De laatste tweetchat ging over met diabetes op vakantie. Natuurlijk kan je prima op vakantie met diabetes type 1. Maar denk wel even na over de voorbereidingen, het inpakken etc. Hier top 10 ‘doorgewinterde’ tips en trucks. Laat diabetes je vakantie niet bederven!

  1. Begin op tijd met het plannen en voorbereidingen, zoals blijkt uit onderstaande tips.
  2. Vraag op tijd een reservepomp aan bij de fabrikant van je pomp.
  3. Check je verzekeringen. Is je insulinepomp voldoende verzekerd of niet? Kijk hier voor meer informatie.
  4. Vraag een geldige doktersverklaring in het Engels van je zorgteam als je de grens over gaat.
  5. Zorg dat je van alles voldoende voorraden meeneemt. Zo heb je bijvoorbeeld meer infuussetjes nodig bij veel ravotten in het zand en het water.
  6. Ga je naar een warme bestemming? Zorg dan dat je insuline koel kan houden onderweg en ter plekke. Zelfgebruik ik deze tasjes, erg makkelijk heb je geen elektriciteit of wat dan ook voor nodig.
  7. Heb je een strandvakantie geboekt? Insulinepomp kan zand en spatvrij blijven in zogenaamde zipzakjes te koop bij supermarkt.
  8. Of een echte watersportvakantie? Misschien toch goed om echt waterdicht pomptasje aan te schaffen.
  9. Ga je vliegen? Altijd al je insuline en doktersverklaring in je handbagage doen. (Ook coeliakie, neem zelf ook voldoende te eten mee in je handbagage voor onverwachte omstandigheden)
  10. Zorg dat je een goede koolhydraten app (of voedingstabel) hebt gedownload met zoveel mogelijk buitenlands eten erin, op vakantie eet je altijd anders dan anders en dan is het lastig schatten.

Fijne vakantie!